我们都听说抑郁症，但是你知道什么是反应性抑郁症吗？它呢，又称情境抑郁症，是一种适应障碍，在一次或一系列创伤性事件后表现出来，其症状可能与严重抑郁症的症状重叠。它是在我们面对困难生活条件时产生的不良心理反应，例如：一系列压力大的外部事件或情况、失业、情绪破裂困难或严重疾病的诊断。我们通常都知道对压力有一系列“正常”反应，但反应性抑郁症通常涉及超出这一范围的情绪困难，因此可能难以适应日常生活。

那么，我们就一起了解一下反应性抑郁症它都有哪些症状：

1、情绪变化，如悲伤、易怒或喜怒无常；

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2、对一切的事情不敢兴趣、没有动力；

3、改变饮食、睡眠或其他日常习惯(如卫生或锻炼)；

4、孤立、退缩和封闭朋友或家人；

5、放弃以前追求的正常日程、责任或愉快活动；

6、工作时注意里不集中，表现不好：

7、思维变化，如精神模糊、反刍增加或悲观倾向；

8、绝望，想放弃，想死，甚至自杀；

9、改变生活方式，如多喝酒或吸烟，或其它不健康的选择；

10、身体疼痛、头痛、胃肠道疾病和肌肉疼痛；

11、外观变化，如被忽视或过度疲劳的习惯。

安徽中医药临床研究中心附属医院温馨提醒你：随着时间的推移，压力源逐渐消退，症状会改善，但有时压力事件仍然存在，或新的压力，必须再次面临同样的情绪困难。如果这种情况发生，症状持续甚至恶化，一天变得越来越困难，你觉得自己处于战争状态，是时候寻求帮助和医疗建议了。