强“三能”大练兵

体能测试

为深入开展全警实战大练兵

(资料图)

不断提升广大民警体能素质

健全完善全警训练档案

切实增强公安队伍战斗力和凝聚力

有力锻造“四个铁一般”公安铁军

泽库县公安局组织开展

全体民警强“三能”大练兵体能测试

接下来

请跟随小编的脚步

一起走进训练场看看吧！

整队集合完毕，先做好运动前热身

简单到位的热身之后

我们的大练兵测试就正式开始了！

立定跳远

重心前移，手臂牵动身体

收腹蹬腿，一触即发

爆发素质拉满！

仰卧起 坐

一鼓作气

肌肉绷紧

“巾帼不让须眉”！

往返跑

可谓是最难的“一关”

来感受一下大神的“压迫感”!

1000米是重头戏

海拔三千七百米的高原上，当哨声响起

眼里便只有终点

挥汗如雨，坚持不懈

朝着目标迈进

每一个都是无畏的自己

此次体测严格按照《全国公安民警综合体能练兵手册》考核项目和标准，对引体向上、立定跳远、仰卧起坐、1000米跑等内容，逐人考核，现场计分。

通过测试，检视了每个民警体能的薄弱环节和不足之处，激发了全体民警自觉强健体魄的积极性、主动性，达到了以测促训、以考促练、以训推进实战的效果。

下一次的体测他们又会有什么样的表现呢？

那就跟小编一起

敬请期待吧！

来源 | 泽库县公安局

审核 | 松长元

责编 | 韩美佳